手脱皮的皮胡原因：

缺乏维生素C。一搬出现在喜欢挑食的萝卜人当中，因为身体所需各种营养和元素不均衡。

人体缺少水分，皮肤代谢过快造成的。

皮肤过敏引起脱皮。皮肤过敏大都与自身自体条件有关。

酸碱不平衡导致脱皮。一搬人的酸碱平衡度都基于正常，如果长期使用碱性香皂、洗手液、洗衣粉等就会导致酸碱不平衡从而脱皮。

有的人手和脚一到冬天就脱皮，开始刺痒、起小疱、脱皮，脱皮面积逐年加大，并向深层扩展，最终露出鲜嫩肉色。由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。

为了防止手脱皮，手要保持干净，尽量少沾水，即使洗手最好用热水；多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点。需要注意的是，每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素E丸擦在手上，一边抹一边按摩。

胡萝卜素可以补充我们身体内所缺失的维生素，很多人认为缺水不需要补充胡萝卜素，因为水和胡萝卜素之间没有任何的关系，这是不正确的理解，补充维生素，可以提高我们的自身免疫力，防止各种病毒和细菌的入侵，从而改变缺水的现状，希望以上的方法能够对大家有所帮助。

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