女性穿高跟鞋其实也可以缓解关节痛的症状，大家可以试试。膝盖因为穿高跟鞋使得人的经期重心发生了转移，为了能维持平衡，膝盖身体膝关节部位就会自然稍微弯曲起来，经期这样可以使得膝关节的膝盖三角形间隙变大，以减少压力，经期起到缓解疼痛的膝盖作用。如果是经期月经性关节痛伴有着全身浮肿症状的女性，应及时地寻医就诊。

如果膝关节疼痛是走路时加重，休息后就减轻，那就不用担心。有些女性在经期前后一到两周里会出现关节疼痛，尤其以膝关节疼痛最为多见，走路时疼痛加剧，但稍微休息后疼痛减轻，有些人还会感觉到膝关节局部肿胀，而这些症状在月经后就会消失。这些症状看着像关节炎，其实是女性月经期间特有的一种生理反应，不必过分担心。

经期膝盖如果会痛的话就要考虑是不是自己的膝盖长期受寒的原因造成的，如果是在来月经的时候没有给膝盖保暖的话就会出现这些症状，也要看看自己是不是患上了风湿病或者是关节炎疾病造成的，真是两种疾病引起的话还是到医院做个诊断，这样也方便自己治疗。

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