时间:2024-05-16 17:13:41 来源:网络整理 编辑:探索
很多男人一提起房事就会避而不谈,因为在房事方面自己没有信心,没有自信的话,那么就不会顺利完成,还有很多男人是有心,但是没有力,在房事之后还总是觉得腰酸背痛,在性生活期间还会出现射精太早的现象,如果房事
枸杞子(宁夏最佳,系列果长、补肾大):当零食吃,壮阳补肝肾、食物对眼睛也好。超市有卖,一天吃一两。
何首乌(熟,药店售):炖母鸡、羊肉、羊脊骨,直接补肾。
杜仲(药店售):泡水喝、小火炖,补肝肾、壮筋骨。
红参(熟,药店售,用时不可同食螃蟹、萝卜及寒性食物):炖羊肉、母鸡。用砂锅炖。补精力,长阳气。每次没人不得超干品3-5克。正常人慎食。
黑芝麻(生熟均可,超市有卖):当做零食吃,补肾阴虚。 羊肉或羊脊骨(市场有卖,羊肉或骨头):小火慢炖,加枸杞子何首乌更佳,补精力、壮阳。
牡蛎(南方人叫生蚝):生吃、煎蛋,补精液。干品叫蚝鼓,很好吃!不过很难买。
灵芝(紫色为佳):增长精力、维护肾系统健康并有其他神奇功效。
蜂蜜(枣花为佳):增长精力
undefined
母鸡(四岁龄以上的退役家养母鸡为佳):增长精力 干红枣(金丝枣佳):增长精力,长气血。
海参(指刺参而非其他廉价参):神奇!吃吧,阴阳全补,每次发泡以后不可多食,湿品一两为宜,多食反不好!
核桃:当做零食吃,长智力、补肾、乌发,对了何首乌也乌发,因其补肾,而肾主毛发,功效较好,若有人型首乌分我点啊!!
黑豆:补肾阳。
狗肉:补肾阳,长精力。
山药:煮熟当做点心吃。
莲子:煮粥炖菜或甜点,防止早泄哦!
松子:补肾阳,强腰力。
生大虾:补肾阳。
韭菜:补肾阳。
猪蹄:补肾阴。
注意:以上食品或药物除肉类、红参、松子、大虾、韭菜为大补肾阳,其余为补肾阴或增进肾功能的,因此药注意自己是阳虚还是阴虚,切不可胡乱进补。
阴虚;多有午后潮热,夜间盗汗,五心烦热,怕热;阳虚多为四肢怕冷,畏寒,阴部冰冷,两者均可出现腰膝酸软,四肢无力。前者
可有健忘、梦遗、阴部潮湿、勃起不能或早泄遗精、滑精。
以上的这些食物,我除了刺参、杜仲没有吃过以外,其他的都试过,效果确实不错。
这些食物都是具有补肾壮阳的食物,这一系列的食物用来补肾壮阳的话效果很突出,但是食物每天要进补得不一样,不然会出现营养失调的现象,而男人的性功能障碍了之后光靠吃的食物也是没有多大效果的,在进行补肾壮阳的时候还要靠自己的自信,然后结合一些运动来完成对。
小儿快速止咳的方法有哪些2024-05-16 17:13
慢性肝炎的饮食注意2024-05-16 17:01
黑豆的补肾食疗方2024-05-16 16:25
男人肾不好吃什么食物呢2024-05-16 16:19
护理30周早产宝宝的好方法2024-05-16 15:58
肾虚别着急!三个食疗妙方解救你2024-05-16 15:44
五味子膏帮你防止夏季过度消耗2024-05-16 15:43
具体慢性胃炎食谱2024-05-16 15:17
儿童白头发的原因是什么2024-05-16 15:00
男人肾虚食补有哪些2024-05-16 14:34
三十周早产儿智力发育会受影响吗2024-05-16 17:00
肺热干咳吃什么好 哪些食物治咳嗽2024-05-16 16:40
肾功能肌酐偏高 饮食要注意这三点2024-05-16 16:30
慢性胃炎重在饮食 吃什么食物好养胃?2024-05-16 16:06
孩子睡觉出汗是怎么回事2024-05-16 15:55
枸杞治疗阳痿 这样食疗效果佳2024-05-16 15:45
盘点丝瓜的10种食疗药方2024-05-16 15:34
男人贫血食补吃什么2024-05-16 15:28
小孩高热惊厥预防方法2024-05-16 15:00
肠痉挛吃什么食物比较好?2024-05-16 14:36