时间:2024-05-16 20:52:56 来源:网络整理 编辑:时尚
在现代生活中,大家对于各种东西的出现都是非常熟悉了,山药是我们的日常饮食中非常常见的食物之一,它有非常丰富的营养,不但能食用还能入药,是大家非常常见的,但是山药也是有一定的副作用的,那么究竟山药副作用
山药是副作我们日常生活中大家都非常熟悉的一种食材,它不但能做成美味佳肴,山药而且还能入药,副作是山药非常珍贵的,那么究竟山药有什么副作用呢,副作下面我们一起来了解一下。山药
山药的副作用:
山药本身虽然很温和,但是因为含有雌性激素,如果食用过量,可能过度刺激荷尔蒙,造成子宫内膜增生,会出现生理期不顺、经血不止和经痛等症状。
同时,感冒,温热,实邪及肠胃积滞者忌用。
食用山药时需要注意的事项:
1、山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,少数人接触会引起山药过敏而发痒,处理山药时应避免直接接触。
2、不可以生吃,因为生的山药里有一定的毒素。
看来山药的副作用主要表现在女性朋友的一些方面,而广大的女性朋友在食用山药的时候就要不过多的食用山药,适量而止,也不必担心会带来什么不良的影响,只要按照它的食用方法去食用就可以了,而对在食用山药时需要注意的事项方面多加留意就OK了。
清炒山药
材料:
山药一段、胡萝卜半根、菜心几根、盐 1/2小匙做法
1.戴手套给山药去皮,斜切成段,再把段竖切成菱形片,放入水中洗掉粘液,胡萝卜也这样切,菜心也切段。
2.锅中烧开水,下入山药和胡萝卜烫至水再次开起,捞出,菜心烫一下马上捞出。
3.重新起锅下少许油,下烫好的蔬菜加1/2小匙盐大火快速炒匀出锅即可。
通过上面文章的介绍,相信大家对于山药的副作用都有了一定的了解,山药是我们都非常喜欢吃的,因为它非常的珍贵,但是山药也是有副作用的,会给女性身体带来很多的害处,因此女性朋友们千万不要过量食用,否则会对自身健康带来危害。
小孩视力发育的保健措施有哪些?2024-05-16 20:46
怀孕手浮肿的原因2024-05-16 20:45
怀孕绿色分泌物怎么办2024-05-16 20:04
怀孕肚子偏大的饮食注意2024-05-16 19:59
婴儿头顶湿疹的一些建议2024-05-16 19:43
怀孕后睡眠质量不好的食疗方法2024-05-16 19:29
怀孕初期心跳加快正常吗2024-05-16 18:58
怀孕两个月宝宝有多大及注意事项2024-05-16 18:37
小孩高热惊厥预防方法2024-05-16 18:37
孕妇六个月肚子疼的原因2024-05-16 18:08
婴儿几个月长牙齿正常呢2024-05-16 20:49
孕妇手指脱皮的治疗方法2024-05-16 20:00
怀孕32周是几个月呢2024-05-16 19:51
孕妇乳头结痂如何护理?2024-05-16 19:40
婴儿发生高热惊厥该怎么处理2024-05-16 19:28
怎样预防怀孕尿蛋白2024-05-16 19:24
怀孕2个月见红怎么办2024-05-16 19:17
孕妇肚皮长红点是怎么回事2024-05-16 18:31
小孩左胸痛怎么回事2024-05-16 18:16
怀孕几个月补锌合适2024-05-16 18:13