产后水肿的的分类及三种食疗药膳
(1)气虚血亏产后水肿。水肿食疗产妇表现为全身水肿,分类面色萎黄,及种口唇色淡,药膳指甲苍白,产后头晕眼花,水肿食疗心悸气短,分类神疲乏力。及种
(2)气滞血淤产后水肿。药膳产妇肿胀首先起于足部,产后渐至腿腹,水肿食疗胸脘胀闷,分类神情抑郁,及种小腹疼痛拒按,药膳恶露量少,颜色黯红。
(3)脾虚产后水肿。产妇面目四肢水肿,肤色淡黄,神疲乏力,四肢不温,口淡无味,食欲不振,腹胀便溏。
(4)肾虚产后水肿。产妇全身水肿,腰以下为甚,按之凹陷,面色晦暗,心悸气短,四肢逆冷,腰痛腿软。
(5)湿热下注产后水肿。产妇下肢水肿,身重困倦,胸闷脘胀,小便黄赤,尿频涩痛,纳呆,腰部酸胀。
针对产后水肿,中医会以补肾活血的食疗方法,去除身体水分:
(1)薏苡仁红豆汤:将生薏苡仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。薏苡仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火,放凉后即可食用。此汤水有助养颜美容,益气养血、利水消肿。可以强健肠胃、补血,也可以达到通乳的效果。
(2)红糖生姜汤:生姜连皮用水洗净,拍成粒;姜与红糖一起放入瓦煲,用适量水,猛火煲至汤沸;改用慢火续煲45分钟,即可乘热饮用。此汤祛风散寒、活血祛淤、可加速血液循环,刺激胃液分泌、帮助消化、健胃、开胃,生姜连皮有行水消肿的效果。
(3)豆瓣鲤鱼:带骨鲤鱼肉250克,豆瓣酱30克,葱10克,姜10克,蒜10克,湿淀粉15克,调味料适量。将色拉油入锅,旺火烧至油热时下鱼块炸黄捞出。锅中留少许油,下葱末,姜末、蒜末、豆瓣酱,加酱油、料酒、白糖、鱼块、鲜汤入味,加味精,用湿淀粉勾芡即成。鲤鱼味甘、性平,可利水消肿、下气通乳,特别适合虚弱体质、痰湿体质以及孕妇水肿和产后食用。
- ·儿童早晚咳嗽的原因有哪些
- ·预防老年痴呆吃得要合理体重不超标 预防老年痴呆的食物
- ·高血压:老人身边的杀手
- ·美国研究称每周步行10公里老年痴呆危险小
- ·四个月婴儿该如何护理呢
- ·老年人散步好处多多 最适合中老年人的散步方法
- ·如何饮食能够增强老人免疫力?
- ·老年人最科学的健康喝茶法 老年人喝茶的讲究
- ·小孩视力发育的保健措施有哪些?
- ·老人腿抽筋的八个原因 老人腿抽筋的缓解方法
- ·老年人痴呆 怎么帮父母远离老年痴呆
- ·老人亲近水有益身心健康 以水养生促进血液循环
- ·小孩身上起红斑的原因是什么
- ·影响老人长寿的因素分析 养成良好的生活有助于长寿
- ·老年人提高免疫力多补充精氨酸 饮食调理提高免疫力
- ·老年人怎样补钙?这些补钙食物要多吃